En finir avec la cigarette

455,00 

Quand la conscience s’impose

AU PROGRAMME

A partie du 20 septembre 2022
La sophro-hypno-logie est un très bon moyen pour déjouer les pièges de la cigarette. Mettez fin à des réflexes conditionnés et d’automatismes acquis pendant les années de tabagisme. Le travail reposera sur la conscience de soi et le principe d’harmonie entre le corps et l’esprit.
Pendant 13 semaines, nous nous retrouverons pour une séance hebdomadaire. Je vous ai concocté un programme sur mesure pour bien démarrer votre sevrage tout en douceur. Vous découvrirez :
• Des techniques respiratoires
• Des méthodes de relaxation
• Des suggestions positives
• Des techniques pour faire face aux pulsions
• Des techniques pour dissoudre les peurs et appréhensions
• Des techniques pour réharmoniser votre corps et votre esprit
N’hésitez pas à venir avec vos questions.
A vous de jouer et d’actionner le bouton pour vivre un grand changement. 
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Quand la conscience s’impose

En étant soutenu(e), vous êtes plus à même de surmonter ces difficultés. Arrêter de fumer n’est pas une démarche facile. Cet atelier vous accompagne progressivement à ne plus être dépendant du tabac. Pour vous aider à passer le pas et être plus serein lors de l’arrêt du tabac, apprenez à reconnaître vos propres ressources.
RDV à 20h45 à partir du 20 Septembre 2022 pour vous permettre de vivre en harmonie avec vous même.
RDV à 20h45 à partir du 20 Septembre 2022

 

Libération émotionnelle : Améliorer votre bien-être

Confiance en soi : Avancer sereinement
Augmentation de la motivation : Avancer sur votre chemin de vie
Détente corporelle et mentale : Expérimenter les ressentis de votre corps
Trouver vos propres ressources : Transmuter vos énergies

Ensemble nous partagerons vos doutes et vos aspirations sans que cela vous devienne insoutenable.
 Progressivementet à votre rythme, vous constaterez rapidement les bienfaits sur votre corps et renforcerez ainsi votre motivation. Vous apprendrez à votre rythme et deviendrez autonome avec les exercices de sophrologie et à retrouver la détente physique et mentale. C’est un vrai changement qui s’opère.
Si vous vous sentez prêt à arrêter de fumer, alors n’attendez plus et faites de grosses économies.
A vous de jouer et d’actionner le bouton pour vivre un grand changement. 
A partir du 20 septembre 2022

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